Centraal-Afrika
Foto: Yellowcarpenter (CC BY-SA 4.0)
São Tomé and Príncipe bestaat uit twee grote eilanden op de evenaar, voor de Atlantische kust van Centraal-Afrika. De Portugezen waren eind 15e eeuw de eerste kolonisten van deze voorheen onbewoonde eilanden, al bleek het aantrekken van kolonisten lastig. De vroegste bewoners waren vooral "ongewenste" mensen die vanuit Portugal werden gestuurd, van wie velen Joods. De Portugezen brachten daarna slaven uit Afrika om suiker, koffie en cacao te verbouwen. Vrijwel alle huidige inwoners stammen af van mensen die vanaf 1470 door de Portugezen naar de eilanden werden gebracht.
Wist je dit over Sao Tomé en Principe?
Beste weken
22-28 · eind mei t/m begin juli
Vliegen vanaf Amsterdam
ongeveer 8 uur
Prijsniveau
29% goedkoper dan Nederland
Visum
Geen visum nodig (15 dagen)
Onze route door Sao Tomé en Principe werken we nog uit; dit zijn de plekken die je in elk geval wilt zien. Wil je het horen als de route er is?
Duiken en boottochten
De wateren rond São Tomé zijn helder en rijk aan leven, ideaal om te duiken en vissen, of voor boottochten.
Wandelen
De bossen op beide eilanden lenen zich uitstekend voor wandeltochten.
Rondlopen in de hoofdstad
Het verkeer is er rustig en de zeebries verkoelend; de hoofdstad staat vol met straatkunst, van schilderingen en beeldhouwwerken van lokale kunstenaars tot oude Portugese standbeelden.
São Tomé
De hoofdstad en grootste stad van het land, met een 15e-eeuwse kathedraal, het nationaal museum en het presidentieel paleis.
Santo António
De belangrijkste stad van het eiland Príncipe, bekend om de koloniale architectuur en de kerken.
Ons oordeel
Week 22 tot 28 scoort het hoogst, dat is eind mei tot begin juli. Reken in São Tomé op 26 graden overdag. Reken op een bui op 40 procent van de dagen. Druk wordt het dan nog niet. De score komt in die weken uit op 77.
De zwakste week is 52, eind december: het regent op 80 procent van de dagen en de schoolvakanties maken vluchten duur.
Elke balk is een week. De score komt uit tien jaar meetdata op São Tomé, een interesse-index, de schoolvakanties van vijf landen en het reisadvies. Zo rekenen we.
| Maand | Weken | Score | Overdag | Regen | Drukte | Prijs |
|---|---|---|---|---|---|---|
| januari | 1–5 | 66 | 28 °C | 81% v.d. dagen | rustig | goedkoop |
| februari | 6–9 | 67 | 28 °C | 83% v.d. dagen | rustig | goedkoop · schoolvakantie |
| maart | 10–13 | 64 | 28 °C | 93% v.d. dagen | rustig | goedkoop · schoolvakantie |
| april | 14–18 | 66 | 28 °C | 91% v.d. dagen | rustig | goedkoop · schoolvakantie |
| mei | 19–22 | 70 | 28 °C | 77% v.d. dagen | rustig | goedkoop |
| juni | 23–26 | 79 | 26 °C | 45% v.d. dagen | rustig | goedkoop |
| juli | 27–31 | 64 | 25 °C | 25% v.d. dagen | druk | gemiddeld · schoolvakantie |
| augustus | 32–35 | 66 | 26 °C | 26% v.d. dagen | gemiddeld | gemiddeld · schoolvakantie |
| september | 36–39 | 76 | 26 °C | 46% v.d. dagen | gemiddeld | goedkoop |
| oktober | 40–44 | 68 | 27 °C | 83% v.d. dagen | rustig | goedkoop |
| november | 45–48 | 71 | 27 °C | 94% v.d. dagen | rustig | goedkoop |
| december | 49–52 | 63 | 27 °C | 89% v.d. dagen | rustig | goedkoop · schoolvakantie |
Lente
gemiddeld 67
In de lente is het in São Tomé warm: 28 graden overdag, 27 's nachts. Het regent op 87 procent van de dagen en de lucht is vochtig, rond 83 procent. Het is er rustig. Een paar weken vallen in een schoolvakantie en zijn duurder. De beste week is 22 met 75, de zwakste 13 met 55.
Zomer
gemiddeld 69
De zomer in São Tomé is lekker warm, rond de 26 graden en 25 in de nacht. Reken op een bui op 32 procent van de dagen. Het is er druk. Veel van deze weken vallen in de schoolvakanties van Nederland, België of Duitsland. Dat merk je aan de vluchtprijzen. De beste week is 25 met 82, de zwakste 29 met 56.
Herfst
gemiddeld 71
Reken in de herfst op 27 graden in São Tomé, 's nachts 26. Dat is lekker warm. Het regent op 75 procent van de dagen en de lucht is vochtig, rond 84 procent. Het is er rustig. Geen schoolvakanties, dus vliegen is relatief goedkoop. De beste week is 37 met 81, de zwakste 43 met 64.
Winter
gemiddeld 65
In de winter is het in São Tomé warm: 28 graden overdag, 27 's nachts. Het regent op 84 procent van de dagen en de lucht is vochtig, rond 83 procent. Druk wordt het dan nog niet. Een paar weken vallen in een schoolvakantie en zijn duurder. De beste week is 50 met 73, de zwakste 52 met 49.
Wat je vooraf regelt en meeneemt, afgeleid van de feiten van dit land: stekker, visum, geld, verkeer en het weer in de beste weken. Vink af wat je hebt; we onthouden het op dit apparaat.
0/11 afgevinkt · wordt op dit apparaat bewaard
Automatisch samengesteld uit stekkertype, visumregels, prijsniveau, rijrichting en het klimaat in de beste weken voor Sao Tomé en Principe. Controleer visum en gezondheid altijd bij Buitenlandse Zaken en de GGD.
29% goedkoper dan Nederland volgens de koopkrachtcijfers van de Wereldbank. Vertaald naar een comfortabel dagbudget van ongeveer €85 per persoon, plus een indicatie voor de vlucht.
Indicatie totaal · comfortklasse, inclusief vlucht
€2.580
2 personen · 10 dagen · €129 p.p. per dag
Dagbudget = Nederlands referentiebudget (€120) × prijsniveau 0.71. Vluchtprijs is een schatting op basis van 8 uur vliegen; de prijskalender per week volgt.
De munteenheid is de nieuwe dobra, met symbool nDb en ISO-code STN. In 2018 werd de oude dobra tegen een koers van 1.000 op 1 omgezet naar de nieuwe dobra.
Op 27 september 2026 zijn er verkiezingen in Sao Tomé en Principe. Rond deze verkiezingen kan onrust ontstaan. Lees meer onder Actueel. De kleurcode van het reisadvies voor Sao Tomé en Principe is geel. U kunt erheen reizen. Maar let op: er zijn bijzondere veiligheidsrisico’s.
Bron: Ministerie van Buitenlandse Zaken, bijgewerkt 28 augustus 2026. Volledig reisadvies
Reisgids in de maak
Onze route dag voor dag, de echte kosten, waar je slaapt per stop en de complete regel- en inpaklijst in één PDF. We schrijven de gidsen in volgorde van vraag: laat je mailadres achter en jij hoort het als eerste, met introductieprijs.
Rekenen in de lokale munt en het laatste nieuws, zodat je niet hoeft te zoeken.
Rekenen in São Tomé and Príncipe dobra
Koers laden…
Laatste nieuws over Sao Tomé en Principe
Geen recente berichten over Sao Tomé en Principe in de Nederlandse media. Meestal goed nieuws voor een reiziger.
Koppen van Nederlandse nieuwsmedia, verzameld via hun openbare feeds. Links openen bij de bron. Het reisadvies van Buitenlandse Zaken is van 28 augustus 2026.
Week 22 tot 28, van eind mei tot begin juli. De score is dan gemiddeld 77.
Deze week, week 39, scoort Sao Tomé en Principe 72 van 100: 27 °C, regen op 63% van de dagen, gemiddeld druk, geen schoolvakanties.
Rond week 11, half maart, met 28 graden overdag.
Rond week 49, begin december, met regen op 100 procent van de dagen.
Week 25, half juni: buiten de schoolvakanties en toch een score van 82.
Bronnen. NASA POWER (dagelijkse meteodata 2016-2025, hoofdstad) · Wikimedia pageviews (interesse-index) · OpenHolidays API (schoolvakanties NL/BE/DE/FR) · Ministerie van Buitenlandse Zaken, reisadvies (CC0) · Wereldbank (koopkrachtpariteit, CC BY 4.0) · Wikipedia, visumeisen voor Nederlanders (CC BY-SA) · Wikipedia, netspanning per land (CC BY-SA) · Wikivoyage (CC BY-SA 4.0), bewerkt en vertaald. Berekend op 23 september 2026. Methode · Licenties.
Geschreven met hulp van AI uit open data en reisvideo's en nagelopen door de redactie; cijfers gelden voor São Tomé en grote landen hebben meerdere klimaten. Fout gezien? Laat het weten. Hoe we AI en data gebruiken.
Angola
Centraal-Afrikaanse Republiek
Congo (DRC)
Congo
Equatoriaal-Guinea
Gabon
Kameroen
Tsjaad